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ÖFFNUNGSZEITEN Weihnachten & Neujahr

Liebe Mitglieder,

unsere Öffnungszeiten während der Feiertage:

Mo.:24.12. und 31.12.          7 – 14 Uhr

Di.: 25.12. und 01.01.          GESCHLOSSEN

Mi.: 26.12.                         10-18 Uhr

Do.: 27.12.             Rückenfitness fällt aus

Fr.: 28.12.             Bauch-Beine-Po fällt aus

Sa.: 29.12.             Boot Camp fällt aus

Wir wünschen schöne Feiertage 😉

 

Opening Times at the Holidays:

Mo.: 24.12. and 31.12.         7 a.m. – 2p.m.

Tu.: 25.12. and 01.01.         CLOSED

Wed.: 26.12.                      10 a.m. – 6 p.m.

Thu.: 27.12.                  Rückenfitness is cancelled

Fr.: 28.12.                    Bauch-Beine-Po is cancelled

Sat.: 29.12.                   Boot Camp is cancelled

Happy Holidays 😉

Euer aTB-Team

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Achtung Bauarbeiten! ab 24.10.2018

(Hurra) Letzte Bauarbeiten!

Liebe Mitglieder, die letzten Renovierungsarbeiten stehen an und hierfür müssen wir leider unser Studio für 3 Tage schließen.

Und zwar für den neuen Boden im

Trainingsbereich vom 24.10. bis 26.10.

( CLOSED )

Die Kurse im Karate und Yoga Raum laufen ganz normal weiter.

Als Dank für Euer Verständnis bekommt Ihr einen

Überraschungsbrief mit vielen Gutscheinen darin.

Meldet Euch alle am Tresen bitte - davor oder danach.

Euer   Fitnesscenter aTB  

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Bootcamp

Liebe Mitglieder und Interessenten! Wir haben etwas für die Frühaufsteher. Ab dem 10.10.2018 bieten wir jeden Mittwoch um 07:00 Uhr (morgens) ein Bootcamp an. Kommt vorbei und startet mit ein wenig Sport in den Tag :)

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Sommerfest

Liebe Mitglieder,

morgen, Freitag den 07.09 schließen wir unser Studio um 19 Uhr aufgrund unseres Sommerfestes. Wir bitten um euer Verständnis.

Dear Members!

tomorrow, Friday the 7th September we are closing our gym at 7p.m. because of our summer party. Thank you for your understanding.

Euer/ Your aTB-Team

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Neuer Yoga Kurs

Liebe Mitglieder,

ab dieser Woche haben wir zwei Yogakurse. Der Kurs am Mittwoch von 18:30 - 20:00 Uhr ist für Anfänger gedacht und der Kurs am Montag von 18:30 - 20:00 Uhr für Fortgeschrittene. 

"Im Yoga geht es nicht darum seine Zehen zu berühren. Es geht darum, was du auf dem Weg nach unten lernst." - Jigar Gor

Wir freuen uns auf Euren Besuch.

Euer aTB Team

Neuer Kurs: BBP (Bauch Beine Po)

Liebe aTB-Mitglieder,

ab den 08.12.2017 werden wir einen neuen Kurs anbieten, den Bauch-Beine-Po-Kurs (BBP). Er findet immer freitags von 17:45 - 18:45 Uhr im Boxraum mit Kazik statt.

Der Kurs beinhaltet Übungen zur Kräftigung der Bein-, Bauch- und Po-Muskulatur. Es werden ebenso koordinative Bewegungen ausgeführt wie auch die Tiefenmuskulatur angesprochen.

Somit wird ein ausgewogenes Training ermöglicht, um die betroffenen Muskulatur zu stabilisieren, zu kräftigen und die Beweglichkeit auszubauen.

Euer                                       

aTB-Team